- LAVAの男性が通える店舗はどのくらいあるの？
- 近くにあるLAVAの男女共用スタジオを知りたい！
- LAVAに通う男性比率はどれくらい？
- 男女兼用のLAVAに通うときの注意点は？
年々ホットヨガを始める男性が増える中、LAVA（ラバ）では男性が通える男女共用スタジオが増えています。
男性が通える店舗も150店に達し、男性のホットヨガライフを積極的に応援してくれています。
全国的にも男性会員が多く、レッスン時の男女比率は2：8ほどです。仕事帰りや休日を利用して通っている男性が多い傾向にあります。
この記事では、LAVA（ラバ）に興味を持っている方に向けて、男性が通える店舗の一覧や通うときの注意点などを紹介していきます。
男性が通えるLAVA(ラバ)の男女共用スタジオ一覧
男性が通えるLAVAの店舗はこちらです。
東京都
- 銀座本店
- 銀座グラッセ店
- 月島店
- 赤坂店
- 本郷三丁目店
- 門前仲町店
- 中目黒店
- 学芸大学店
- 蒲田西口店
- 蒲田東口店
- 三軒茶屋店
- 成城学園前店
- 渋谷店
- 笹塚店
- 中野坂上店
- 荻窪店
- 浜田山店
- 高島平店
- 東武練馬店
- 亀有店
- 瑞江店
- 南大沢店
- 立川北口店
- 河辺店
- 調布南口店
- 東大和市店
神奈川県
- 横浜西口店
- 南太田店
- 新杉田店
- 東神奈川店
- 金沢文庫店
- 横須賀中央アネックス店
- フレスポ小田原シティーモール店
- 茅ヶ崎店
- 大和南口店
- ららぽーと海老名店(男性用シャワーなし)
- 大井松田店
埼玉県
- 大宮ラクーン店
- ワッツ岩槻店
- ビバモール加須店
- 東松山シルピア店
- 戸田公園店
- 久喜テラレス店
- イオンタウン吉川美南店
千葉県
- 千葉店
- 船橋店
- 馬橋店
- 茂原店
- イオンタウン成田富里店
- イオンタウンユーカリが丘店
- イオンタウン東習志野店
- フルルガーデン八千代店
- 天王台店
- 新浦安店(男性用シャワーなし)
- ビッグホップガーデンモール印西店
- ラパーク成東店(男性用シャワーなし)
茨城県
- ライフガーデン神栖店(男性用シャワーなし)
- ピアシティ荒川本郷店
群馬県
- 桐生店
栃木県
- ヨークタウン若松原店
- YUKALA 小山店(男性用シャワーなし)
北海道
- トライアル手稲店
- 札幌南口店
- イオン札幌元町店
岩手県
- 盛岡青山店
- 北上店
宮城県
- 仙台松森店
- イオンモール名取店
山形県
- 山形店
福島県
- イオンモールいわき小名浜店
新潟県
- 新潟店
福井県
- アピタ福井大和田店
岐阜県
- 岐阜茜部店(男性用シャワーなし)
- モレラ岐阜店
静岡県
- BiVi藤枝店
愛知県
- 千種店
- 栄店
- ルビットパーク岡崎店(男性用シャワーなし)
- 勝川店
- 刈谷店
- 豊田元町店
- 犬山店
- ヨシヅヤ新稲沢店
- 日進香久山店
三重県
- アクロスプラザ鈴鹿店
大阪府
- 梅田店
- 京橋店
- 心斎橋店
- 大正店
- 喜連瓜破店
- 梅田茶屋町店
- アリオ鳳店
- 堺東アネックス店
- 岸和田カンカンベイサイドモール店
- イオン貝塚店
- 枚方市駅前店(男性用シャワーなし)
- フォレオひらかた店
- ビバモール和泉中央店
- 藤井寺店
兵庫県
- 垂水店
- 三ノ宮駅前店
- 北須磨店
- 西神中央店
- 明石二見店(男性用シャワーなし)
- 芦屋店
- イオンモール伊丹昆陽店
- 尾上店
- イオン加古川店
- 川西能勢口駅前店
京都府
- 京都四条烏丸店
- 山科店
- 祝園店
奈良県
- トナリエ大和高田店
- 大和八木店
- 大和王寺店
滋賀県
- オーミー大津テラス店
鳥取県
- イオンモール鳥取北店
広島県
- フォレオ広島東店
山口県
- シーモール下関店
- イオンタウン防府店
愛媛県
- ジョー・プラ松山店
- イオン今治店
福岡県
- 若松二島店
- 西新店
- 博多ミスト店
- ウエストコート姪浜店
- アクロスモール春日店
佐賀県
- モラージュ佐賀店
長崎県
- えきマチ1丁目佐世保店
- イオンタウン長与店
熊本県
- イオンモール熊本店
鹿児島県
- スクエアモール鹿児島宇宿店
沖縄県
- 豊見城ウイングシティ店
- イオンモール沖縄ライカム店
全国各地に男性が通えるスタジオが増え続けています。自宅や職場の近くをチェックしてみてくださいね！
滝汗エクササイズで心身ともにリフレッシュ♪
LAVA(ラバ)の男女兼用店舗における男性の比率は？
LAVAに通いたい、ホットヨガをやってみたいと思っている男性にとって、実際にLAVAに通う男性はどのくらいいるのか気になるところですよね。
男女兼用店舗での男性の割合は、およそ2割ほどです。
店舗やクラスによっても男性の比率は違ってきますが、レッスン参加者の20人中4人、30人中6人程が男性というイメージですよ。
2割というと少なく感じるかもしれませんがLAVA以外のホットヨガスタジオでは、男性の割合が1割に満たないスタジオもあります。
LAVAに通う男性の割合は他のスタジオより高めです！
気になる店舗があれば、体験レッスンを利用して男性会員の様子をチェックしてみてください♪
LAVA(ラバ)に男性が多い時間帯・少ない時間帯
男性会員が多く通うLAVAのレッスンは、平日の19時以降の時間帯に行うレッスンです。
平日は仕事帰りに直接LAVAに行く人が多く、男性もその傾向にあります。
LAVAでは18時台のレッスンもありますが、その時間には間に合わない人が19時台のレッスンに予約を入れることが多いようです。
19時台のレッスンは男性に限らず、女性含めて受講する人がたくさんいる時間帯です。
他にも土日、祝日などの休日も、予定をあわせて通う男性が多い傾向にあります。少しで男性の割合が多い時にレッスンを受けたい場合は、平日の夜や土日に行くと安心ですね。
体験レッスンを検討している方も、男性が通いやすい時間帯や曜日を参考に選んでみるのがおすすめです！
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LAVA(ラバ)の男女共用スタジオで男性が注意すべきこと
男性がLAVAでレッスンを受けるときには、いくつか気をつけるべきポイントがあります。ここでは、注意すべき点について詳しく説明します。
- 露出が多い服装を避ける
- キョロキョロしたり過度に声をかけるのは避ける
- 汗や匂いに気をつけ清潔感を感じさせる
何気なくしていることでもトラブルになる場合もあるので、男女共用スタジオでは避けた方がいいことを紹介していきます！
露出が多い服装を避ける
服装によっては、気づかないうちに不快感や嫌悪感を与えてしまうこともあります。
特に男性の露出の高い服装は気をつける必要がありますよ。
ホットヨガでは逆さまになるポーズもあるため、お腹などが見えてしまい、知らず知らずのうちに不快な思いをさせてしまうことも。
男性がホットヨガのレッスンを受ける時には、過度な露出がないように身体に自然にフィットするヨガウェアやスポーツウェアを選ぶのが無難です。
また、すね毛が見えると他の人に不愉快な思いをさせてしまうこともあるため、長ズボンのタイプを選ぶと安心です。
他にも、ホットヨガでは多くの汗をかくため、汗を吸収しても透けにくい素材のウェアを選ぶのがおすすめ！
キョロキョロしたり過度に声をかけるのは避ける
男性がLAVAのレッスンを受けるときには、女性に対しての視線や声かけにも注意する必要があります。
スタジオでは、露出の高い服装をしている女性やレッスン中に周りの様子が目に入ることもありますが、視線は必要最低限にとどめるように意識しましょう。
また声かけも、あいさつ程度にして、過度に声をかけることは控えることをおすすめします。
レッスン中はヨガに集中し、周囲に不快感を与えないような配慮を心がけることが大切ですね。
汗や匂いに気をつけ清潔感を感じさせる
どんな人でも、衛生的でないと嫌がられるものですが、特に臭いに関しては重要です。
臭いを防ぐためにも、汗をかいたらすぐに拭いたり、シャワーをすぐ浴びるなど、清潔な状態を保つようにしましょう。
体臭や加齢臭、汗の匂いなど様々ありますが、体から気になるニオイがする場合は、無香料のデオドラントや汗拭きシートを使うのもおすすめです。
さらに、自分が使ったヨガマットは、きちんと元の場所に戻して、次の人のために清潔な状態を保ちましょう。
LAVAのスタジオでは他の人との距離が近いため、特に清潔感を意識してみてくださいね！
男女兼用の店舗に通うLAVA会員の口コミ
実際にLAVAの男女共用スタジオに通っている人はどんな感想をもっているのか、口コミを紹介します。
今日はメイン店舗じゃない市外のLAVAに初めてお邪魔しました😊
— ちっちぃ (@Cherrychih64) May 6, 2024
男女兼用のお店。
フロントと更衣室は広くてキレイ✨シャワー室も個々に電気がついている！スタジオは横に長くてそこまで広くはないかなー。
でも天井の照明が勝手に変わっていく空間がステキだなぁと思えた✨ pic.twitter.com/qsBRA16DG8
ヨガベーシック
— しゃこ@RYT200卒業🎉 (@shiare2015) June 11, 2023
昨日と同じ！
初めての利用する店舗で！
IRさんが違うとこうも変わる！？というのを久々に実感。
声掛けが素晴らしい。
男女共用だったけど男性1人のみ。
横に広いスタジオだったなあ。#LAVA #ホットヨガ
⭐️5 ダイナミックフロー🧘♂️
— まるも (@potato31059162) May 18, 2024
あれ？これってLAVA男👨だよね？って思いながら聞いてみたら、やっぱり！！
改良？されて男女共用にしたとの事。
カカーサナ30秒キープやエーカパーダカウンディニャーサナ IIからのジャンプバックなど楽しかった！
久しぶりにワクワクしながらヨガっていいな🧘♂️
リラックスヨガ
— ホットヨガLAVAへ通う40代男@運動不足&腰痛肩こり解消に！ (@40lavaman) July 18, 2023
ヨガベーシックよりもさらにゆったり
のんびり身体を伸ばし心地よい時間を過ごせた
参加者10人ぐらいで男性は自分1人だけ💦
強度が低いクラスは男性少ないね
ちょっときまづいとも思っちゃうけど
他の人は気にしてないだろうし
のんびり楽しんでいこうと思う
(🚿待ちないの超嬉しい)
今回、LAVAに行ってる知り合いに紹介してもらったのですが、男が入れる店舗は京都に2つしかないみたいですね。
— クラミノブヨシ (@kuramin_1) July 18, 2023
コース一杯あって分かりませんが、骨盤なんちゃらコースにしようと考えています。
ヒノキのフロアで臭くないんですね！ありがとうございます！行ってみます！
男性側も女性側も、参加者のことをあまり気にすることなく、レッスンに集中している様子が感じ取れます。
LAVAに通っている人は周りを気にするというよりも、自分自身と向き合うためにレッスンを受けている人が多いように感じますね。
他にも、LAVAの男性インストラクターについてのコメントもありました。
LAVAに通ってみたいけど、男性会員の様子がわからなくて心配という方は男性インストラクターのレッスンを体験してみるのもおすすめです！
滝汗エクササイズで心身ともにリフレッシュ♪
まとめ
LAVAの男女共用スタジオについてや男性が通うときの注意点を紹介しました。
- LAVAの男性が通えるスタジオは全国に約150店舗以上
- 男女共用スタジオでのレッスン男女比は2：8ほど
- LAVAに通う男性は平日の夕方以降や休日に通っている人が多い
- 男女共用スタジオに通うときには、露出や周りへの接し方、清潔感に注意する
健康維持やダイエットを目的としてホットヨガに興味を持つ男性が増えており、それに伴ってLAVAでは全国各地に男性が通える店舗を増やしています。
少しでも興味をもった人は、ぜひ一歩踏みだしてホットヨガライフを楽しんでみてくださいね！
興味があるけどスタジオやレッスンの様子が不安…という方は、実際に体験して自分に合っているかどうか肌で確認してみましょう！
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