- 国分寺や国立でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオはどこ？
- 料金プランを比較して安いところを選びたい
- 国分寺や国立で男性が通えるスタジオや女性専用スタジオは？
- 無料体験できる？体験の料金は？
国分寺でスタジオ選びに失敗したくない人は必見！
国分寺駅と国立駅周辺のヨガ・ホットヨガスタジオのおすすめ6社を徹底比較します。
国分寺駅から通えるコスパがいい、体験可能、レッスンが充実、初心者でも安心、そんなヨガ教室が分かりますよ♪
【結論】国分寺のヨガ・ホットヨガのおすすめはどこ？
以下の基準で国分寺のヨガスタジオを選ぶ場合のおすすめスタジオを紹介します！
- 総合評価で選ぶ場合のおすすめ
- 料金の安さで選ぶ場合のおすすめ
- 男性におすすめのスタジオ
総合評価で選ぶならどこがおすすめ？
国分寺駅で、評判・プログラム・講師・コスパなど総合的な評価で選ぶなら、LAVAがおすすめです！
LAVAがおすすめな理由
- 料金プランが豊富！月4回・デイタイム・2店舗通い放題・全店舗通い放題など多数
- 30種類以上のプログラムがあり、多様なヨガスタイルを体験できる
- 営業時間が長いので、好きな時間にレッスンに参加可能
- 初心者が80%を占め、経験が少ない人でも親しみやすい
料金の安い国分寺のおすすめは？
支払い料金をとにかく抑えたいという方は、ジェクサー・ライトジム セレオ国分寺がいいでしょう！
ジェクサーライトジムがおすすめな理由
- ジムとホットスタジオの併設店
- 様々なスタジオプログラムをホットまたは常温で行っている
- リーズナブルな料金設定
男性が通える国分寺のヨガ・ホットヨガは？
男性でも通えるスタジオや女性限定にこだわらない人におすすめなのは、zen place pilatesです！
それでは、国分寺の各スタジオの料金やメリット・デメリットなど、特徴を1つずつ解説していきます！
【6社の詳細】国分寺で安いおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオを紹介
各スタジオの特徴や料金などを分かりやすくまとめました！スタジオ名をクリックすると、各スタジオ詳細に飛びます。
国立のおすすめスタジオを厳選しているので、このページだけでスタジオの比較検討ができますよ♪
①：LAVA 国分寺・国立
- 料金プランが豊富！月4回・デイタイム・2店舗通い放題・全店舗通い放題など多数
- 30種類以上のプログラムがあり、多様なヨガスタイルを体験できる
- 営業時間が長いので、好きな時間にレッスンに参加可能
- 初心者が80%を占め、経験が少ない人でも親しみやすい
| 国分寺 | 国立 | |
|---|---|---|
| 料金 (税込) | 月4回 8,800円 デイ2店舗通い放題 11,800円 フル2店舗通い放題 13,800円 全店舗通い放題 16,800円 Rintosullも通い放題 18,800円 都度払い 3,300円 | 月4回 8,800円 デイ2店舗通い放題 11,800円 フル2店舗通い放題 13,800円 全店舗通い放題 16,800円 Rintosullも通い放題 18,800円 都度払い 3,300円 |
| パーソナル | ー | ー |
| 体験レッスン | 0〜150円 | 0〜150円 |
| スタジオ概要 | ホットヨガ 女性限定 | ホットヨガ 女性限定 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 8:00～19:30 ※金曜定休 | 平日 9:00～22:00 土日祝 8:00～19:30 ※金曜定休 |
| アクセス | 国分寺駅北口より 徒歩2分 | 国立駅南口より 徒歩1分 |
国分寺店の住所＆Googleマップはこちら
東京都国分寺市本町4-13-7北田ビル3F
国立店の住所＆Googleマップはこちら
東京都国立市東1-4-12 KS国立ビル5F
LAVAはホットヨガ業界最大手なだけあり、多種多様なプログラムを提供しています。
基本的なヨガから体の特定の部分をケアするクラス、アクティブに動いたりリラックスできるレッスンまで30種類以上も！
1日のレッスン回数が6〜8回と多いのも大手ならでは。好きな時間に、好きなクラスに参加でき、色んなヨガが楽しめます♪
通い放題プランはそこまで高い料金でもないのに、2つの異なる店舗の利用が可能！2店舗利用の柔軟性は人によってとても魅力的に感じるでしょう。
さらに、全国450店舗ほどのLAVAが利用し放題なだけでなく、マシンピラティスの専門スタジオ『Rintosull』にも通える贅沢なプランも！
ヨガとマシンピラティス両方を好きなだけ楽しめるのは大手ならではの特権です♪
このようにプログラムや料金プランが豊富ため、月4回プランから始めた人でも興味に応じてステップアップしやすいシステムが整っています。
LAVAの口コミはこちら>>
②：zen place pilates 国分寺
- マットとマシン、どちらのピラティスも楽しめる
- 高い技術と経験を持つインストラクターが在籍。質の高いレッスンを受けられる
- レッスンは朝早くから夜遅くまで開講
- プログラムの種類が多岐にわたり、個々のニーズや健康状態に合わせて選べる
- 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
| 料金 (税込) | 【マット】 月4回 9,625円 月6回 13,200円 デイ通い放題 11,968円 フル通い放題 14,960円 【マット＆マシン】 月4回 12,650円 月6回 18,150円 月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
|---|---|
| パーソナル | 月4回 32,560円 |
| 体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マットピラティス マシンピラティス 男女共用 |
| 営業時間 | 平日： 8:50-21:25 土日祝： 8:15-20:55 |
| アクセス | 国分寺駅北口より徒歩３分 |
住所＆Googleマップはこちら
東京都国分寺市 本町2-2-14
zen place pilatesは、ピラティススタジオを全国に130以上持っており、日本国内でトップクラスの規模を誇ります。
マットとマシンを使ったクラスの両方があり、それぞれグループレッスンと個別のプライベートレッスンから選ぶことが可能。そのため、目的や好みに合わせて柔軟にレッスンを選択できるメリットがあります。
また、ジョセフ・ピラティスの伝統的手法を尊重した『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導が行われているのも特徴。
さらに、国際的な教育団体との提携によって、世界レベルのピラティス指導を受けることができる点も魅力の1つです。
インストラクターの指導レベルは高水準と評判！しかも親しみやすい雰囲気で、長く通い続けている会員がとても多いんですよ♪
会員は全国すべてのスタジオを利用できるため、zen placeの色んなインストラクターからの指導を受けられるほか、ヨガスタジオではヨガのクラスも受講できます。
zen placeの口コミはこちら>>
③：カリフォルニア倶楽部
- アメリカ西海岸の雰囲気漂うおしゃれなスタジオ
- バリエーション豊富な15種類以上のプログラム
- 月4回・通い放題・都度払いからプランが選べる
- 無料の駐車場・床暖房・シャワー室・水素水サーバーなどあり
| 料金 (税込) | 月4回 12,000円 フル通い放題 17,000円 都度払い 4,000円 |
|---|---|
| パーソナル | ー |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | 常温ヨガ ピラティス 男女共用 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 ※レッスンによる |
| アクセス | 国立駅から徒歩11分 |
住所＆Googleマップはこちら
東京都国分寺市富士本2-31-12
カリフォルニア倶楽部はヨガとピラティスを提供するスタジオで、アメリカ西海岸風のデザインが特徴。
外観から内装にいたるまで、アメリカ製のドアや照明を使用し、国分寺の住宅街にありながらカリフォルニアの雰囲気を感じさせます。
リラクゼーション、シェイプアップ、肩こりや腰痛の改善、マタニティ、お子様連れでも参加できるヨガなど、15種類以上の多彩なプログラムを提供しており、初心者から上級者まで様々な年代の方が楽しめます。
1日のレッスンは朝・昼・夜の3回がほとんどなので、時間の都合が合って週2回は通える方に通い放題はおすすめかと思います！
④：ジェクサー・ライトジム セレオ国分寺
- ジムとホットスタジオの併設店
- 様々なスタジオプログラムをホットまたは常温で行っている
- リーズナブルな料金設定
| 料金 (税込) | フル通い放題 7,678円 |
|---|---|
| パーソナル | ヨガのパーソナルはなし |
| 体験レッスン | ー |
| スタジオ概要 | ホットヨガ 常温ヨガ フィットネス ジム 男女共用 |
| 営業時間 | 6:00-23:00 ※不定休（セレオ国分寺休館日） |
| アクセス | JR国分寺駅直結 |
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東京都国分寺市南町3-20-3 セレオ国分寺 8F
ジェクサーライトジム・セレオ国分寺は、国分寺駅直結のセレオの8階で、雨が降っても濡れずに行ける便利なロケーション。
トレーニングジムとホットスタジオを兼ね備えており、手頃な価格で利用できるのが特徴！スタジオではホットヨガ・常温ヨガ・ストレッチ・ダンスなど、多彩なプログラムに参加できます。
ヨガをしっかりやるというよりも、ヨガだけでなくジムやフィットネスなどあれこれ試したい方にぴったりの施設です！
また、シャワールームは男性用7基、女性用は12基あるので混雑しても快適に使えます。
⑤：Yoga Kuti 空
- 女性専用のヨガスタジオ
- 4〜5人の少人数制
- 伝統的なヨガを教えており、ヨガの深い知識が得られる
- レッスンは火、水、金、土、日の午前中（一部午前と午後の2回開催もあり）
| 料金 (税込) | 月4回 8,800円 5回券 13,200円（2ヶ月有効） 10回券 24,750円（5ヶ月有効） 都度払い 3,000円 |
|---|---|
| パーソナル | ー |
| 体験レッスン | 2,000円 |
| スタジオ概要 | 常温ヨガ 女性限定 |
| 営業時間 | 火・水・金・土・日 10:00～（14:00〜もたまにあり） ※月木定休 |
| アクセス | 国立駅 南口から徒歩6分 |
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東京都国立市中1-7-31 NAKA HOUSE 302
ヨーガクティ空（くう）は、『空（くう）になるヨーガ小屋』という名前の小さなヨガスタジオ。三角屋根の下、光が満ちる開放的な空間で、心地よくレッスンを受けることができます。
4〜5人の少人数制のため、インストラクターが参加者一人ひとりの動きに細かく目を配ることができます。
女性専用スタジオなので、男性の視線を気にせずリラックスして参加することも♪
伝統的なヨガを取り入れたレッスンでは、基本的なポーズ、呼吸法、瞑想、座学まで幅広く行われています。
料金は月4回参加で8,800円と回数券や都度払いが選べますが、どれもとてもお手頃です！
⑥：Re Pure Body
- アットホーム雰囲気の少人数ヨガ
- エアリアルヨガができる
- 公園・山・湖・川・山などでヨガを行うアウトドアヨガも開催
- レッスンは金曜の夜と日曜の午前のみと限られている
| 料金 (税込) | 【通常クラス】 月謝 8,800円 5回券 11,800円（2ヶ月有効） 【エアリアルクラス】 月謝 12,500円 5回券 16,300円（2ヶ月有効） |
|---|---|
| パーソナル | ー |
| 体験レッスン | 【通常クラス】2,000円 【エアリアルクラス】3,000円 |
| スタジオ概要 | マットピラティス マットヨガ エアリアルヨガ 女性限定 |
| 営業時間 | 金 18:00～22:00 日 8:00～12:10 ※月～木、土定休 |
| アクセス | 国立駅より徒歩5分 |
住所＆Googleマップはこちら
東京都国立市中 1-14-4（B1）
Re Pure Bodyは、国立駅から徒歩5分に位置する「ヒーリング・ルージュ」で開催されているヨガ教室です。
アットホームな雰囲気の中、少人数でのクラスを提供し、リラックスヨガ、美姿勢ヨガ、美姿勢ピラティス、そしてエアリアルヨガを行っています。
レッスンは金曜の夜＆日曜の午前の週2回のみなので都合がつく方はぜひ♪
Re Pure Bodyではアウトドアヨガのイベントも定期的に開催しており、自然の中でヨガを楽しむこともできます。
国分寺のヨガ・ホットヨガに通う際のQ&A
ヨガスタジオに通う際のよくある質問にお答えします！
- 持ち物は何が必要？服装は？
- 体験だけでもOK？
- ヨガは週に何回通うのが理想？
これからヨガやホットヨガに通おうと思っている方は参考にしてみてくださいね。
持ち物は何が必要？服装は？
ヨガマットは無料でレンタルできるスタジオが多いため、基本的には以下の物を持っていきましょう。
| ホットヨガ | 常温ヨガ |
|---|---|
| 上下ウェア 水1L フェイスタオル バスタオル 換えの下着 ビニール袋（濡れた下着やタオル用） メイク落とし、スキンケア用品 ボディーソープ、シャンプー | 上下ウェア 水 フェイスタオル |
大手のホットヨガの体験レッスンには、上下ウェア・水・バスタオルが付いてくることがほとんど。体験は下着やアメニティ類だけでOKです！
服装は少しタイト目のほうが動きやすく、インストラクターもポーズが合っているか把握しやすいのでおすすめ。
恥ずかしいからといって、ルーズでダボッとした服はあまりおすすめできません。レギンスが恥ずかしい場合はショートパンツを上から履くとよいでしょう。
ヨガウェアはユニクロやGUでも安く揃えられるので、様子を見てから必要な物を買い足していくといいですよ！
体験だけでもOK？入会はしなくてもいい？
体験レッスンだけでも大丈夫です！スタジオの雰囲気やレッスンが合わない場合は入会する必要はありません！
ヨガスタジオやホットヨガが自分に合っているかどうか、評判通りか、入会する価値があるかどうかを確認するための体験です。
もし入会の勧誘をされても、通いたいと思わない場合はハッキリと断れば大丈夫です！次の気になるスタジオに体験に行きましょう♪
ヨガは週に何回通うのが理想？
もしヨガやホットヨガを始めるのが初めてなら、週に1〜2回のクラスからスタートするのがおすすめ。
ヨガの効果は、開始から約3ヶ月で体に現れ始めるとされています。そのため、無理なく継続することが重要です。
レッスンに慣れてきて疲れにくくなったと感じたら、通う頻度を週3,4回に増やしてさらに効果を高めるといいでしょう。
ホットヨガは滝汗がかけて爽快感があるためハマる人が大勢いますが、無理のないペースで通うのが◎ 週1回でもいいので長く継続するのがおすすめです♪
国分寺で体験可能なヨガ・ホットヨガ｜まとめ
国分寺駅周辺のヨガ・ホットヨガスタジオを厳選して紹介してきましたが、自分に合ったヨガスタジオを選ぶには実際に体験してみることが一番です。
ホットヨガがいいという人や、少人数のスタジオがいいという方などさまざまだと思います。
自分に合ったスタジオかどうか、評判通りか、続けて通えそうか、実際に訪れて確認してみてくださいね。
迷った場合は、国分寺のヨガ・ホットヨガのおすすめの結論で紹介しているスタジオから選べば失敗はないでしょう♪体験だけでも大丈夫なので気軽に！
体型を改善したい・スラッとした姿勢に憧れる・健康的なライフスタイルを送りたいと思っている方は、ぜひヨガやホットヨガで理想を叶えましょう♪